Dátum: 2020. augusztus 8. szombat    Mai névnap(ok): László


képgaléria kertpont.hu sakk linkajánló
 
Előadóművészet
Irodalmi szekció
Képzőművészet
Társadalom
Könyvsarok
Képgaléria
Ráday utca
Reál
Kiadványok
POSZT
Enciklopédia
CITY BALETT ALAPÍTVÁNY
HARMÓNIA ALAPÍTVÁNY
Terasz Archív
Kortárs Mozgásművészeti Portál
Nemzeti Színház
Bessenyei Ferenc honlapja
PREMIER
Táplálkozás és dopping

Mi a dopping, és mi számít engedélyezett táplálékkiegészítőnek? Hogyan járjunk el sportolóként? (Ami a sportorvosokat illeti, a szigorú szabályokkal elegendően tisztában vannak, a felelősségük teljes.) Íme néhány szabály az Új-Zélandi Sporttudományi Intézet közleményeiből, közhasználatra!
  • Csak nagyon kis mennyiségben szabad olyan szereket fogyasztani, amelyek tudottan tiltólistás anyagokat tartalmaznak.
  • Lehetnek olyan szerek is, amelyek a szervezetben a doppingellenőrzés szempontjából mérvadó mutatókon (például a hormonszinteken) változtatnak.
  • Néhány anyag, amely tiltólistán van, mégis időről időre feltűnik a sportban: a DHEA, az androstenedion (éas változatai), a "ma huang", az ephedrin, a pseudoephedrin, a phenylephrin, az amphetamin (ilyesmit tartalmaznak az úgynevezett utcai szerek, például a speedek, az ecstasy).
  • Mindenféle vitamin szabadon használható táplálékkiegészítőként.
  • A creatin is szabad használatú szer.
  • A guarana koffeint tartalmaz, ezért nagy mennyiségben tiltott.
  • Ne használjunk olyan szereket, amelyeket "testépítőként, zsírégetőként" reklámoznak.
  • Sose fogyasszunk ismeretlen forrásból vagy a feketepiacról származó terméket.

Nem szabad elfelejteni: a teljesítményfokozó szerek használatát átlengi a sport alapszellemétől idegen cél: az üzlet. Ha egy sportbeli versenysikert csak ilyen eszközökkel lehet elérni, az talán nem is éri meg.
[ F. L. ]
2002-08-02 14:08:00