Dátum: 2020. szeptember 19. szombat    Mai névnap(ok): Vilhelmina


képgaléria kertpont.hu sakk linkajánló
 
Előadóművészet
Irodalmi szekció
Képzőművészet
Társadalom
Könyvsarok
Képgaléria
Ráday utca
Reál
Kiadványok
POSZT
Enciklopédia
CITY BALETT ALAPÍTVÁNY
HARMÓNIA ALAPÍTVÁNY
Terasz Archív
Kortárs Mozgásművészeti Portál
Nemzeti Színház
Bessenyei Ferenc honlapja
PREMIER
Sally Edwards, dr. Carl Foster, Roy M. Wallack: FUTÓK KÉZIKÖNYVE
A futást csak elkezdeni nehéz, de könnyű megszeretni. Utána sok-sok örömöt, jó közösséget és rengeteg élményt ad. Kitűzni egy célt – kicsit vagy nagyot, teljesen mindegy –, hónapokon át készülni, majd célba érni, és boldognak lenni. Ez is a futás! Sőt elsősorban ez: a hétköznapok boldogsága – írja a könyv beköszöntőjében Kocsis Árpád, amatőr futó, a Budapest Sportiroda versenyigazgatója.
Sally Edwards minden idők legeredményesebb Ironman triatlonistája és ultramaratonistája egy saját HZT (Heart Zone Training) pontrendszerrel alkotott edzésmódszert dolgozott ki, de persze a könyv nem csak erről szól.
A sporttudományi részeket Dr. Carl Foster jegyzi, és, hogy a könyv ne csak afféle száraz szakirodalom legyen, társszerzőként Roy M. Wallack újságíró-publicista, amatőr futó is beszállt. Az sem véletlen, hogy a művet Turcziné Soós Éva fordította magyarra, aki maga is gyakorló futó.
 
A kötetben szereplő modern sporttudományi eredmények, hatékony edzésmódszerek és versenyzési stratégiák kezdők és haladók számára egyaránt nélkülözhetetlenek az eredményesebb futás érdekében.
Az itt leírt forradalmian új módszerekkel gyorsan és biztonságosan növelhető a sebesség és az állóképesség! Garantálják a sikert, legyél bár kezdő futó, rutinos versenyző vagy a sérüléseket elkerülni igyekvő és új energiákra vágyó veterán.

Az átfogó ismereteket adó, hiteles szerzők által összeállított kézikönyvben első ízben ötvöződik a legmodernebb sporttudomány a gyakorlati tudnivalókkal. A kézikönyv a hasznos illusztrációk és táblázatok mellett remek fotók segítségével mutatja be az egyes futóstílusokat és a megfelelő technikákat.

2012-09-07 14:02:00

Cikk nyomtatása

Küldje el a cikket ismerősének!
 
feladó neve:    
feladó e-mail címe:    
címzett neve:    
címzett e-mail címe:  
 
Születésnapi levél
Taub Jánosnak
Taub sosem fontoskodik, de kemény és játékos. Szolnokon olyan García Marquezt (a Száz év magányt) alkot a színpadon (Törőcsik, Garas, Mertz), hogy meghívják az előadást Bogotába, a szerző kolumbiai fesztiváljára. (Bodor Páltól)